Schlaf ist weit mehr als eine Pause vom Alltag

– er ist die Grundlage für körperliche und geistige Regeneration.  

Als zertifizierte Schlafberaterin unterstütze ich Sie dabei, Ihren Schlaf zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.


Ob als Einzelperson oder Familie – gesunder Schlaf ist die Basis für Wohlbefinden und Lebensfreude. Ich begleite Sie mit individuell abgestimmten Methoden dabei, Schlafprobleme zu erkennen und zu lösen. Gemeinsam schaffen wir Routinen, die für Ruhe, Erholung und mehr Harmonie im Alltag sorgen

– für Sie selbst, Ihre Kinder und die ganze Familie.

Über mich

Gebürtige Emmentalerin, lebe im wunderschönen Seeland, bin verheiratet und Mutter eines Sohnes.

Ich bin gelernte Fachfrau Gesundheit. In meiner Laufbahn konnte ich bereits in mehreren Bereichen Erfahrungen sammeln, dazu gehören die spezialisierte Betreuung auf der Stroke Unit, wodurch ich fundiertes neurologisches Fachwissen erwarb, sowie die kardiologische Forschung, die ich als Study Nurse begleitete.

Nach meiner Elternzeit entschied ich mich, eine neue berufliche Richtung einzuschlagen und arbeite seither im Schlaflabor. Dort wurde mir die Bedeutung eines gesunden Schlafs für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit bewusst. Diese Erkenntnis motivierte, mich als Schlafcoach weiterzubilden. Heute vereine ich meine praktischen Erfahrungen mit fundierten theoretischen Kenntnissen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Schlafqualität zu optimieren und so ein ausgeglicheneres, gesünderes Leben zu führen..